Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.

Первое правило.

Всегда и при любых обстоятельствах “держи спину”. Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина – символ душевного равновесия, согнутая – свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.

Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры.

Грейпфрут.
Он снижает уровень инсулина и это снижает желание чего-нибудь перекусить. Если с каждым приемом пищи употреблять половинку плода грейпфрута или 150 гр. его сока, то можно за 2 недели снизить вес в среднем на 2 кг. Кроме того, сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

В индустрии моды появилась уникальная линия увлажняющего косметического белья.

Современные разработки в текстильной промышленности позволили наладить выпуск единственных в своем роде увлажняющих тканей. И теперь на модном рынке новая фишка – увлажняющее бельё, выполненное по самым высоким технологиям.

Принцип действия нового материала основан на микрокапсулировании волокон ткани. То есть специальные увлажняющие вещества заключены в волокна ткани. При одевании одежды и её дальнейшей носке эти вещества выделяются из капсул и благотворно действуют на кожу тела в течение всего дня.

Производители новинки утверждают, что полезные свойства материала сохраняются даже после пяти стирок. К сожалению, затем придется покупать новый комплект, а старый использовать, как обычное бельё.

Финансовые вампиры съедают половину, а иногда и больше половины твоего бюджета. Имя им – импульсивные траты…

Итак, задача номер один – вооружившись информацией, научиться задавать себе вопрос: «А оно мне надо?» до покупки, а не после нее.

Предменструальный синдром. Это мучение – и весной??!

Как избежать развития ПМС и уменьшить его проявления?

1. Никогда не переключает смеситель с душа на кран. И поэтому я ежеутренне хожу мокрая до пояса, потому что окатило.

Женская точка зрения (далее ЖТЗ): проще измерять температуру воды рукой под краном, чем башкой под ливнем.
Мужская точка зрения (далее МТЗ): зачем делать лишние телодвижения?

2. Каким-то образом чистит зубы так, что все зеркало в пасте. Может, он спросонья себя с отражением путает?

ЖТЗ: Наклониться над раковиной и не расплескивать.
МТЗ: Ах, какой я красавец! Загляденье!

3. Помыв посуду в жизни не выжмет тряпку. оставляет ее сохнуть самостоятельно в грязной раковине. От этого тряпка, скорее, гниет, чем сохнет.

ЖТЗ: Если повесить аккуратненько, дольше прослужит и вонять не будет.
МТЗ: Да какая в сути разница? Жалко чтоли поменять?

Насмотрелась на моделек в глянцевых журналах и захотелось так же пощеголять животиком на пляже (хочется, конечно, кубиков, но наверно их сделать очень сложно и долго!) Как бы так поскорее сделать себе идеальный пресс? И возможно ли это только в домашних условиях?

Очень хочется поскорее сборосить лишние килограммчики, набранные за зиму. Праздники закончились, теперь можно посадить себя на диету. Только вот на какую? Они все такие противоречивые, где-то что-то хвалят, где-то, наоборот, ругают. Даже не знаю, какую диету выбрать...

Сейчас столько разных страшных названий тренировок развелось "капоэра" какая-то, "тай-чи"...кто нибудь что нибудь уже попробовал? чем эти все виды от обычной аэробики отличаются?

Даже и не знаю, что хочу получить на 8 марта от любимого..вроде и кольцо с брильянтом уже есть...посоветуйте чтоли...что бы вы хотели получить..?

Кто-нибудь пробовал парфюм Дж Лопес?? Говорят он сильно не в фаворе. Может, потому что эта толстушка сама решила его рекламировать?(ужас какой то...такая реклама мерзкая). Да и аромат, говорят, не очень...

Я тут купила себе "летящую ласточку"....и чуть не улетела. Зачем то перед тренировкой выпила. чтоб легче заниматься. а окозалось все наоборот. Прилетела она невовремя...эта ласточка. Всю тренировку проторчала в "дамской комнате". Может что лучше есть? Посоветуйте.