|
Вы уже, наверное, слышали об Аюрведе – древней науке об альтернативном лечении практически всех болезней. Ее корни можно отыскать в Индии. Методы лечения по Аюрведе разнообразны – от диеты до массажа и использования трав. 
Аюрведические эксперты считают, что выпадение волос связано с индивидуальностью каждого органа, как и силой тела и ума. Аюрведа лечит волосы, как побочный продукт формирования костей. И в этом отношении, вещи, которые отвечают за формирование костей и несут ответственность за рост наших волос. Альтернативное лечение выпадения волос по Аюрведе, как правило – это комбинация трав, диеты, медитация, йога, дыхательные практики, ароматерапия и массаж. Эксперты этого древнего искусства лечения рекомендуют пить 1/3 стакана сока алоэ в день или одну столовую ложку геля алоэ вера с щепоткой тмина в течение 2–3 месяцев. Алоэ для волос – идеальное средство, которе поможет хорошо увлажнить сухие кончики и успокоить раздражения на коже головы.
Массаж является важной частью аюрведического лечения. Массаж является также важным элементом, который помогает решать эстетические проблемы выпадения волос. Он улучшает кровообращение, укрепляет волосы и кожу головы. Даже 5-минутный массаж головы в день может значительно улучшить структуру волос и, следовательно, их рост и выпадение. - Раз в неделю, перед сном втирайте кокосовое или миндальное масло в волосы.
- Помассируйте кожу головы маслом, содержащим витамин Е, который замедляет и уменьшает выпадение волос.
- Прокипятите листья лимона. Этим отваром полоскайте волосы.
Широдхара – массаж для роста волос и многое другое... Широдхара является типичным аюрведическим массажем, в котором не используются руки. Волосы, кожа головы и часть лба нежно заливаются кунжутным маслом. Это не только укрепляет волосы и кожу головы, но и помогает общему состоянию здоровья человека. Рекомендуется от стресса, для очищения от токсинов и достижения духовной гармонии. Диета при выпадении волос, согласно Аюрведе: - Каждое утро принимайте семена кунжута, потому что они содержат большое количество кальция и магния – элементов, которые играют важную роль в росте волос.
- Не забывайте о молоке.
- Увеличьте употребление овощей, салатов, фруктов, белков, орехов.
- Сократите употребление алкоголя.
- Ешьте чаще продукты, которые содержат много цинка, витаминов группы В, витамина С и незаменимых жирных кислот.
Травы, рекомендованные Аюрведой при выпадении волос: - Полоскайте волосы яблочным уксусом и чаем из полыни – это будет стимулировать их быстрый рост и укрепление.
- Солодка помогает в предотвращении выпадения волос.
- Втирайте и массажируйте кожу головы отваром крапивы и розмарина для стимуляции роста волос.
- Чай из алтея и лопуха подходит для сухих волос.
|
